Alkol ve madde ile ilgili öneriler
İnsanların çoğu stres altındayken kötü alışkanlıklar edinir. Benzer biçimde, şizofreninin belirtileriyle baş etmede güçlük çekenler aşırı alkol veya sigara tüketebilirler. Bazıları yasadışı uyuşturucu maddeler kullanmaya bile başlayabilirler. Bu alışkanlıklar yarardan çok zarar getirir. Bu bölümde size uyuşturucu maddelerin ve alkolün risklerini ve bunlardan kaçınmanın yolları anlatılacaktır.
Yeterince dinlenebildiğiniz sağlıklı bir yaşam tarzı kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.
